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來源: 發布時間:2024-09-22

泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規格。標準直徑約為15cm,長度有92cm、46cm及30cm等3種規格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中,適合初學者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對比較高,適合運動員使用。現在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應該密度比較高,就算比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況。連續使用6~12個月,泡沫軸都不應有嚴重變形。同時泡沫軸質量不是越硬越好,如果硬度過高會使軟組織受傷,出現炎癥情況,更近一步降低關節活動幅度,泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規格。標準直徑約為15cm,長度有92cm、46cm及30cm等3種規格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中,適合初學者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對比較高,適合運動員使用。現在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應該密度比較高,就算比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況。連續使用6~12個月,泡沫軸都不應有嚴重變形。同時泡沫軸質量不是越硬越好,如果硬度過高會使軟組織受傷,出現炎癥情況,更近一步降低關節活動幅度。EPP瑜伽棒價位。歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!楊浦區EPP放松EPP瑜伽棒商家

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自我筋膜放松的原理也相同:通過泡沫軸或按摩球,使用者用自身體重在緊張部位上釋放壓力,再在同個部位上前后或左右滾動。這種滾動和壓力能夠伸展組織,并且形成一種摩擦力。這種摩擦力使筋膜的溫度升高,使筋膜變得更軟、更液體化(搖溶觸變),讓筋膜獲得原本的結構。所以,從理論上來講,就算滾泡沫軸能放松任何組織,也不是肌肉,而是筋膜。但由于筋膜包裹著肌肉,筋膜的放松也可以放松肌肉。當然,這些都只是理論。我們在被按摩或滾泡沫軸時,筋膜從一個生理角度上來講,是否有發生任何的變化都還不確定,所以我們得看看有沒有足夠的科學來支持以上原理。肌筋膜放松法原理的缺陷首先,所謂的“放松”,不管是筋膜還是肌肉,都指從結締組織的生理結構上做出改變。而且這種改變不僅得靠肉眼就能看出,還得讓使用者或病人真正感受到,其效果還得長久持續(如果在按摩好或放松好的幾小時后就沒了,那還有什么用?)。如果任何的“放松”做不到這3點,就說明組織的生理結構上并沒有發生變化,所以使用者或病人所感受到的“變化”很可能只是心里或短期的作用。虹口區EPP三合一EPP瑜伽棒滾柱廠家EPP瑜伽棒廠家哪家好?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!

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泡沫軸的原理假設滾泡沫筒可以放松肌肉,我們先了解一下它背后的原理。也就是說,泡沫軸如何放松肌肉?至今,關于泡沫軸的科學研究并不多,起碼有一定結論性的文章并不多。因此想了解泡沫軸的原理,我們得看看它同類的研究。在科學研究里,滾泡沫筒被視為一種“自我肌筋膜放松”(Self-MyofascialRelease)。而“自我肌筋膜放松”來自“肌筋膜放松法”(MyofascialReleaseTherapy),一種手法醫療,類似于普通的按摩,但所使用的技能更“高級”。這也就是為什么泡沫軸常被稱為“便宜的按摩師”,因為它和普通按摩很像。無論是泡沫軸,還是按摩球,還是按摩,還是筋膜放松,還是其它手法放松,它們的原理都相似,都是依靠外力來試著放松肌肉。所以想要理解滾泡沫軸的原理,得理解按摩或肌筋膜放松法的原理。EPP瑜伽棒貴不貴。歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!

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EPP板材是由新型環保友好型發泡材料EPP模壓成型制備,EPP板材回彈性優異,具有較強的緩沖特性。生產的EPP板材密度可以隨意調整,同時公司生產的型號規格可以達到3mm~120mm之間。我公司生產的板材平整度高,熔接優良,尺寸控制穩定,重量一致。1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫軸3.EPP瑜伽柱4.EPP實心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫軸9.EPP電動泡沫軸10.EPP震動泡沫軸11.肌肉放松震動棒12.運動乳酸消除神器1.生產廠家2.出口3.專業設計4.EPP模具開發5.彩色6.高硬度EPP瑜伽棒系統的安裝要點?虹口區EPP浮點EPP瑜伽棒銷售

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難道泡沫軸就一點用都沒有了嗎?泡沫軸和按摩其實也不算一無所用。雖然無法從生理角度上“放松”肌肉,但它們可以從精神角度上“放松”身體。一般來說,我們在被按摩的時候通常都在的晚上,當下了班之后,當這周的工作都做完了之后才去按摩的。躺在舒服的按摩床上,聽著輕松的音樂,聞著清新的香味,順便跟美女或帥哥按摩師聊聊天。這樣的按摩可以放松整個人的心情和精神,減少壓力。至于泡沫軸,一般都是在訓練之后才滾的。在滿頭大汗地訓練完之后,趴在地上,看著手機,滾著泡沫軸,想著晚上吃什么,順便跟正在拉伸的美女或私教聊聊天,也可以幫助放松整個人的心情和精神。這就是為什么在被按摩或滾完泡沫軸之后,心情、精神、身體都得到了放松,晚上睡覺就睡得更香,睡眠質量更好,第二天的精神更好,再去健身房鍛煉時運動表現也更好。所以如果你覺得泡沫軸,從這個角度上來講,對你有很大幫助的話,請繼續滾泡沫軸。但我還是要強調那一點:你的身體更放松了,精神更好了,睡眠更好了,運動表現也更好了,并不是因為滾泡沫軸從你的生理結構上做出了任何改變,而是通過一些心理效應讓你得到了一種精神上的”放松“。楊浦區EPP放松EPP瑜伽棒商家

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