做職業規劃是否浪費了寶貴的學習時間呢？①你覺得生涯規劃會占據很多時間嗎？②你覺得生涯規劃會讓你偏離學習軌道嗎？③你覺得生涯規劃對高中學習會有什么影響呢？前兩個答案自然是否定的，本就可以在學習之余做的生涯規劃，對學習不會產生特別大的負面影響。相反，它對高中學習的影響是積極的。生涯規劃對于現階段的大意義就在于：我們看清了自己，明白了自己的優勢與劣勢，然后就可以進行下一步規劃。我們的目光遠在多彩的世界，而不是一支筆和一張紙。因此天天都充滿激情。（不是喝雞湯的那種感覺）一切壓力源在青年對世界的憧憬面前，全都喪失了威力。有些道理我們一定要明白，無效的努力永遠不可能改變我們的處境，就像我們把自己埋到題海中一樣。而清醒的自我認知與有生機的生活，能讓我們真正的看清自己，改變自己，而這也能在很大程度上提高我們的應試能力，終體現在高考分數上。二，關于生涯規劃的預言：生涯規劃可能成為中國后社會主義時代階層分化的一個新的體現。 高中文化課程:共九門。水城普通的高中學習環境

考前“放松心態急救包”：考前保證充足睡眠，蓄精養銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰，大幅度縮減睡眠時間去進行題海戰術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態，思維就處于抑制狀態，結果復習無效率，考試就發呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復習，專調心態，這也會適得其反。心理學家認為，人們如長期處于緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產生失落、不安和心慌等不適的心理現象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。今年的高考，注定是不平凡的。但有了老師的督促和同學的陪伴還不夠，大家更多地是靠自己獨自前行。高考！加油！祝愿你們每一個人都能在今年的考場上遇到理想的自己！祝各位學子，金榜題名！赫章民辦的高中管理好嗎高考的成績決定了你要進入的學校，你要進入的學校，決定了你遇到的人，也決定了你所處的環境是什么樣的。

高一：基礎要重視高一知識多，重點多，難點多。由于高二大部分知識都是高一的延伸，因此，高一知識點約占高考的60%,所以高一重視基礎關鍵。例如二電學的電子運動就與高一的力學緊密相連的。高二：把握節奏，不松懈高二分科后，課程難度加大，進度快。且由于高二學生缺乏高一的雄心壯志和高三的緊迫感，導致目標不明確，一半以上學生有退步現象。因此，高二學生必須調整心態，把握好學習節奏。高三：查漏補缺，總體復習。高三就是一個查漏補缺，完善知識體系的過程。復習的效果會在成績上直接體現。但是不能盲目復習，必須明確復習的重點以及方向。高考前心態的好壞也對高考有著極大的影響要想學好語文重要的是培養興趣，如果對待哪個學科連興趣都沒有那么你就別想學好語文。其實語文是一門很枯燥的學科，靈活性差，同學們都認為語文知識太死，其實不然，課本中的文章很難滿足我們本身的需求，所以大量的課外閱讀是很有必要的。多讀是培養對語文興趣的關鍵，讀分很多種，通讀，精讀等等。多讀些世界名著，要選讀，不要隨便抓其一本濫讀一通，讀時口，眼，心并用，大腦要跟著思考記憶，讀懂人家文章好在那里借鑒別人的好處，遇到好的語句記下來對以后寫文章也有很大好處。

導讀：剛步入高一的學生，還在為上課不集中，考試不細心發愁嗎，每天試試下面的小方法，慢慢的就會有效果！   訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績   訓練要求:每天訓練5-10分鐘,必須每天堅持訓練,效果明顯。 1.考試不粗心題——訓練目的:訓練上課視覺注意力，提高聽課效率 訓練方法: 在下列英語單詞中找出字母“o”，并用圓圈圈出來 ：home when back work this good enjoy polite reading club everyone   born after slim long music hard swimming short wear glasses   hobby badminton volleyballcourt football field swimming pool   swim eat Maths walk fly lunchtime every day walking drawing   always hour week run hour then sometimes often dinner grand   parent restaurant sports news score player team member when   goal next World age birthplace match well lesson work where 2. 上課不走神題 訓練目的:提高上課注意力和視覺分辨 。訓練方法:在下列的數字中,每行中都是有一些兩兩相鄰 其和相加等于10的成對的數字,集中注意力找出這些數字,并在每對的下面畫上線。  高中理化生使學生獲得基礎的自然科學知識。

孩子高考前可能會面臨一些問題，1.學不會。這類考生也很多，在之前的學習中沒有認真學習基礎知識。高考前的復習注重系統復習，老師已經很少去復習基礎。2.情緒不穩定。高考前考生容易受周圍環境的影響，家庭、學校、家長、父母都會影響到考生的情緒。考生在情緒影響下容易睡不著、厭學、抑郁等，即使有很大的潛能也很難發揮出來。這時應該放松自己的心情，適當地舒緩自己的心情也是很大的進步。3..期望值太高。考生因為過高地評價自己而給自己定了太高的目標，一旦目標沒有達到，就覺得自己沒有能力，從而失去了對學習的熱情。這類考生可以嘗試先給自己定下一步步的小目標，當一個個小目標實現時給自己獎勵，極大地提高學習熱情與信心。

家長如何幫助孩子尋找學習動力？一是要明確地告訴孩子，現代社會的一個特點就是競爭激烈，激烈的競爭面前是不同情弱者的。如果激烈的競爭中自我退卻、自我放縱，那么在未來的生活之中不僅會導致挫折和痛苦，而且有時候還可能是自我毀滅性的。二是要在適當的時候，多給孩子講一講自己在人生的挫折和艱難困苦面前，是怎樣面對困難和挫折的，又是怎樣戰勝困難、超越挫折的。因為孩子畢竟年齡還小，對于創傷和挫折很少經歷，要加以言傳身教。 高中學習能夠支撐起你的世界觀。赫章民辦的高中管理好嗎

高中階段教育包括普通高級中學、普通中等專業學校、中級技工學校、職業中等專業學校、中等師范學校等。水城普通的高中學習環境

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