新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。補(bǔ)充鹽分和維生素人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應(yīng)在補(bǔ)充水分的同時(shí)，注意補(bǔ)充鹽分。每天可飲用一些鹽開(kāi)水，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對(duì)穩(wěn)定。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)每人每天能補(bǔ)充維生素B1、維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動(dòng)物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。福自“苦”中來(lái)苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú)，清嫩爽口，別具風(fēng)味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過(guò)量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。勿暴飲暴食，少食冷飲夏季暑熱。苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，苦蕎集七大營(yíng)養(yǎng)素于一身。長(zhǎng)治低溫烘焙苦蕎茶批發(fā)
綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能***人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過(guò)大小便排出體外，減輕或消除X射線對(duì)身體的危害。玫瑰花***解郁，***養(yǎng)顏，起輔助作用。“美好生活從健康開(kāi)始，健康生活從隨緣開(kāi)始。”隨緣食品有限公司是一家專業(yè)從事健康養(yǎng)生性保健食品，有機(jī)食品的推廣和銷售企業(yè)。公司致力于創(chuàng)建一個(gè)和諧競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)型企業(yè)，以開(kāi)放的胸懷，遠(yuǎn)大的志向，精誠(chéng)的赤心。所倡導(dǎo)的“美好生活從健康開(kāi)始”的養(yǎng)生理念，以承諾為您提供:新鮮、**、綠色、***的有機(jī)食品為宗旨。受到國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的一致好評(píng)。追求***、不斷進(jìn)步是每個(gè)隨緣人不變的追求.主要經(jīng)營(yíng)五行蔬菜湯，糙米茶，牛蒡茶，牛蒡醬：黑苦蕎茶。
山泉水源自深山密林，所以能順應(yīng)四時(shí)，納日月精華；因周遭植被保護(hù)完好，所以蘊(yùn)積生命之源；其水，經(jīng)過(guò)山體的生態(tài)凈化，所含營(yíng)養(yǎng)元素，更趨合理，陰陽(yáng)平衡，更益養(yǎng)生。其口感，也因水質(zhì)軟硬度適中，含氧量高，呈現(xiàn)出獨(dú)有的清甜甘洌。在中國(guó)，山泉水自古就被奉為一等的飲用水，也是有記載以來(lái)的有益健康的水。《本草綱目水篇》有云："藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)。水，乃百藥。"古人謂山泉水："風(fēng)味甘，色瑩氣香，四時(shí)不涸不溢，冬暖夏涼，主長(zhǎng)壽。"現(xiàn)代科學(xué)證明，天然山泉水是一種完整的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)源，更易被人體吸收。涓涓清泉，來(lái)自天然無(wú)污染的大山之中，水質(zhì)純凈，晶瑩澄澈；含有均衡的、保持自然狀態(tài)的、有益的礦物質(zhì)和微量元素，溶解及滲透力強(qiáng)，極易被人體吸收，長(zhǎng)期飲用有益身體健康。苦蕎茶對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是很好的一種養(yǎng)生飲品，夏季已到，還可以起到消暑清熱的作用。運(yùn)城全株型苦蕎茶銷售
高寒山區(qū)無(wú)污染種植源頭，健康粗糧制品，價(jià)格低廉，可長(zhǎng)期食用。長(zhǎng)治低溫烘焙苦蕎茶批發(fā)
健康養(yǎng)生小常識(shí)多喝水每天要喝七八杯白開(kāi)水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補(bǔ)充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。像蜂蜜水、礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁都是理想的解渴飲料。飲食清補(bǔ)在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。甘涼清潤(rùn)的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、大麥粉等。祛暑利濕、清熱的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。補(bǔ)鉀暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會(huì)引起人體倦怠無(wú)力、頭昏、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀有效的方法是多吃含鉀食物。長(zhǎng)治低溫烘焙苦蕎茶批發(fā)
山西振東五和醫(yī)養(yǎng)堂股份有限公司致力于醫(yī)藥健康，是一家生產(chǎn)型公司。振東五和醫(yī)養(yǎng)堂致力于為客戶提供良好的大健康產(chǎn)業(yè)，食品，食療，招商，一切以用戶需求為中心，深受廣大客戶的歡迎。公司從事醫(yī)藥健康多年，有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù)，還有一批**的專業(yè)化的隊(duì)伍，確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。振東五和醫(yī)養(yǎng)堂立足于全國(guó)市場(chǎng)，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，飛快響應(yīng)客戶的變化需求。