擊劍起源于中世紀的歐洲，14世紀在西班牙、法國和意大利出現了一個令人炫目的騎士階層，他們以精湛的劍術縱橫天下，博得了廣的美譽。此后各國貴族紛紛效仿，一時間成為上流社會趨之若騖的時尚，以致于發展到貴族之間解決糾紛，動輒拔劍相向，一劍定生死。擊劍運動使用的劍，看似危險，實際上一般不會對身體造成傷害。現代擊劍劍不開刃，劍尖為直徑5至8.8毫米的圓，即使刺劈到身上一般也不會發生傷害事故。專業運動員的金屬衣甚至能達到防彈效果，再加上護面和手套，層層保護，相當安全。擊劍運動可培養練習者勇敢、頑強、靈敏、機智、沉著等良好品質，是增強體質的良好的體育項目之一。擊劍彌對意志、個人修養、身體發育以及對世界文化知識的理解都有很大的益處。廣東青少年擊劍運動

擊劍運動要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，敏捷的反應。長時間的鍛煉養成面對危險時可以沉著、冷靜觀察能力極強。在不斷重復著攻防的練習中積累經驗，具有防身的功能。擊劍也是奧運會項目，練習好可以參加比賽。擊劍能練專注力的原因是，在實戰過程中需要觀察包括對方的動機、習慣、不自覺的條件反射、對方的精神狀態、手部力量、常用的防守等等。所以長期訓練過程中，能夠增強我們的動態專注力，反應速度以及羅輯思維，學擊劍挺好的，又可以練氣質和身形。擊劍對于神經系統的反映能力的訓練和提升有很大幫助。廣東少兒擊劍怎么訓練擊劍運動員較重要的基本功是步伐的移動。

學擊劍的先后順序是什么？基本功是什么？先后順序：先學基本姿勢，包括實戰姿勢，步法，手法等。再學步伐移動，弓步，拿劍。就像武術要有預備式一樣，擊劍的實戰姿勢是根本中的根本，在保持實戰姿勢的基礎上，學習向前移動，向后移動，連續移動，弓步步法。一般步法有一定基礎了，才會持劍。空手練習手法，然后持劍練習，然后手法與步法結合。這些由劍種不同可能略有差別。在步法和手法練習的過程中，平衡感、節奏感、反應速度、應變能力都是一同訓練的。其中節奏尤其重要。基本功很重要，其中包括了個人身體素質、體能、耐力等。可以借助各種跑步，跳繩等方式，或雙人對練方式練習。另外，學習擊劍一定要到正規的擊劍學校或體工隊。如果只是業余愛好，也要盡量去大一點的劍館。擊劍的規則也很重要，一般在將講述后通過練習，觀摩比賽，看比賽視頻等實踐和鞏固。

擊劍活動中的注意事項：擊劍交鋒前，必須充分熱身，以防自傷。準備活動為：充分活動踝關節、膝關節、腕關節、肩關節、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉動各部位關節，正、側面壓腿。熱身活動時間不得低于十五分鐘。熱身時，動作幅度要由小到大，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進行。弓步練習不能過多，以免肌肉韌帶和關節損傷。在擊劍過程中，千萬要量力而行。以防腳踝，膝部，大腿肌肉等部位扭傷，拉傷。擊劍是斗智斗勇的體育活動。請勿玩兒命劈刺對手，以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。在擊劍時，心態要平和，放松全身的肌肉，呼吸自如。尤其是要注意：肩、臂、手腕關節的放松。如果心態精神緊張，會導致肌肉僵硬，以至于到了無法正常呼吸的地步，將直接導致運劍和步法的靈活性，并降低反應速度，且大量消耗體力。注意身體的協調性。特指：步法與劍的協調。擊劍可以增加身體的柔韌性、反應的敏捷性，擊劍還是減壓的良方。

擊劍運動是從古代劍術決斗中發展起來的一項體育項目，它動作優雅，戰術靈活，能夠帶動全身進行鍛煉。擊劍有嚴格的規則，作為貴族運動的它，可以培養訓練者優異的氣質和禮儀。當訓練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質油然而生。因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓練者從內在氣質上發生改變，使你的姿態更優雅，氣質更高貴。擊劍也是一項新興的時尚運動，與射擊、游泳、馬術和越野，一同被列為現代五項，在國外更是擁有大批的愛好者，未來幾年，在國內也將更加快速迅速的發展。擊劍可以練心鑄人格：練劍對長期端坐辦公室的都市人很有好處，尤其是在自信心和氣質方面的鍛造方面。河南兒童擊劍有哪幾種

擊劍運動可以培養多種運動素質、身體氣質和禮儀，鍛煉敏捷靈活的思維和克服困難的各種心理素質。廣東青少年擊劍運動

擊劍比賽項目男子女子均有花劍、重劍、佩劍，每項均有個人賽和團體賽。使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對手，使劍尖清楚地、準確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質。到達對手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實體的、實質性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分，落點必須在有關劍種規定的有效部位內。重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內相互擊中，雙方各得一次擊中數。容易被擊中的部位是手。花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無效。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無效擊中。花劍比賽也講究擊中優先權。在此情況下，擊中優先權很難區分，如有時劍觸及手臂，在花劍中是無效部位。佩劍是既劈又刺的武器。在實戰中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。佩劍比賽也講究擊中優先權。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分。佩劍速度較快也往往用得時間較短。廣東青少年擊劍運動

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