當然，并不是每個人都會接受心理咨詢，但這些常見的問題值得每一個愿意認真對待自己生活的人來學習。因為認真地活著，就是有一種理性的生活觀念，而這些問題就是幫助我們了解清楚，那些事情和自己生活相關，那些選擇和行為和自己幸福指數相連，然后根據自己的需要按照其重要性，相應地分配自己的時間和精力。可以說，這些“問題”就是我們努力的方向。即使這些“問題”未必能幫助我們真正看穿什么，但至少可以在面對生活中的問題時暫緩得出結論，多找幾個角度，多提幾個有助于思考的問題，這樣的習慣會讓我們越來越有信心面對未來。認真對待生活的每個人，都需要好好對待這三個問題：這樣做的價值是什么？你的角色是什么？你能想象到的比較好的情況是怎樣的？接下來，說說你的答案吧！ 咨詢師注意到，患者對非常糟結果的篤定，可能來源于過往的創傷經歷，他的認知歪曲只是浮在表面的冰山。中科院心理咨詢師溝通

    經濟下行，收入下降，真的需要的是一張心理咨詢師證書嗎？實話告訴你，心理咨詢師真的不怎么賺錢，反而可能讓你花費不少，但是當你偷偷去做心理咨詢之后，或許你會更加從容地面對目前的處境，可能作出更適合自己的選擇。年紀見長，后浪涌起，抵抗歲月的是一張心理咨詢師證書嗎？實話告訴你，心理咨詢師真的不是靠年紀、經驗就可以混飯吃的，相反這種經驗主義恰恰是咨詢工作的天敵，但是當你偷偷去做心理咨詢之后，或許你會更加明智地面對中年危機，找到遠比靠一張心理咨詢師證書有效的答案?！屪约耗軌蛟谶@偷來的歲月中，收獲更多適合自己的精神財富，或許是這則廣告真正能夠帶給我們的寶貴提醒。對很多這個年紀的人來說，之前學校里學的東西可能已經被時代所淘汰了，而做咨詢師去分享自己的人生經驗，去指導、教育他人好像還是可以勝任的，因為嘮嗑、八卦、去談論別人的能力見長，而且似乎也很能被年輕人所信任。于是，把這些東西再疊加一些心理學專業詞匯，好像就能做一個不錯的咨詢師了。這么看，“偷偷去考個心理咨詢師”，真是一個**容易上手的兼職選項了。簡單說，不做咨詢師。 廣東幼兒心理咨詢師溝通如果只是朋友那樣的閑聊，咨詢師并沒有義務去幫助你理清自己的問題，促進你的成長，承受你的負面情緒。

    當看到孩子愁眉苦臉的回到家時，如何與孩子交流，可以有效的解決問題呢？這個時候可以用SFBT中的奇跡問句。奇跡問句能戲劇化的將孩子充滿問題的思路，轉移到以解決之道為焦點的思考，從談論問題中走出來。通過與孩子一番交談，還是沒有辦法解決的時候，做父母的就可以使用這個方法：假如有一個小魔仙給你三個愿望，你會要那三個愿望呢？或者是假如你有一個魔法棒能解決你所有的額困擾，或者是超級英雄可以幫你，你想讓他幫你做點什么呢？提出問題后就注意觀察孩子的表情和身體的反應，讓自己跟隨孩子反應。讓孩子慢慢說出哪些不同。在這里需要明確的事情是不要讓孩子以為奇跡就一定胡發生，你的這個問句只是讓孩子暫時從問題思考模式中跳出來，然后在配合孩子的理解與接受能力，開始親子之間的對話。使用奇跡問句只是第一步，接下來要追問細節：比如，你與某某的關系有了改善后，你們之間將會發生什么呢？你能說給我聽聽嗎？孩子描述的越詳細，將越有利于問題的解決。這等于是帶著孩子將未來的事情預演了一遍，孩子可以在這個預演過程看到之前自己處理問題的經驗。

面對這樣的問題，改變該怎么發生呢？北京蜀三和教育心理咨詢師說，其一，放下自己控制和要求的想法。也就是說，只要對方按照自己的要求做事，就不要再有“心甘情愿”的期待。就像艷子，她讓老公幫忙時，老公愿意做就好了，沒必要在意對方是否主動。就算是缺乏自發自愿，也要理解為愛的行為。其二，自己先改變，為的是能夠擁有重新選擇的能力。改變不是一個人的事，但是從一個人先改變開始的。伴侶之間的關系一直都存在著微妙的相互影響；如果一個人改變了，另一個人也常常會有一些改變。哪怕對方還是無動于衷，先改變的那個人也擁有了重新選擇的能力，因為那時的自己知道了，這段感情是否值得維系下去。其三，婚姻出問題，多想想“初心”?；橐鍪且粓雒半U，因為愛情具有不確定性，但是，當感情出現問題時，如果我們可以多想想當初兩個人在一起時的心境，就會放下心中的“理想化”情人，進而不再去控制或改造對方，這時便是接納對方和認可對方。而接納、認可，就是我們思維方式的一種“改變”。改變，先從思維上開始，然后才會有行動上的改變。案例督導老師，處理的是咨詢師的反移情。個人體驗老師，處理的是咨詢師的移情。

    焦點解決短期療愈流派（簡稱SFBT）的咨詢師會積極協助來訪者發展出，不同的角度來看待自己、身處情境行為與人際模式，而能充分運用既有的優勢與勝任能力來發展出有效的解決之道。SFBT對人性的看法可以讓家長從中學到如何從根本上來看待家中的小神獸：每個人都是獨特的，有資源與潛能去解決自己的問題。每個人都有力量、智慧及經驗去產生改變。一個人會被過去影響，但是不會被過去決定。當事人不等于他們的問題；當事人是當事人，問題是問題。每個人都希望被人尊重，也愿意尊重別人。如果你能將上述的內容轉化成與自家的小神獸相處時自己要遵守的基本原則，那么在與他們相處的過程中，你能做的就剩下陪伴、等待、尊重和那個可愛而獨特的孩子了。在這種視角下看待孩子，以及解決孩子面臨的問題就會將孩子與問題分開，將分數與孩子分開，將自己孩子與別人家的孩子分開。你遇到問題，是想著做點什么來解決問題。當父母能夠如此看待孩子的問題時，孩子就不會被貶低、斥責，而是與父母一起解決問題。 心理咨詢師是用自己的人格來做具體的工作，因此要確保自己的人格健康。云南青少年心理咨詢師咨詢

咨詢師的工作限制多多，來訪者資料要保密，永遠不能去張揚曾經幫助過誰。中科院心理咨詢師溝通

    其實，這個“偷偷去考個心理咨詢師”可能涉嫌虛假宣傳，因為2017年底以后，中國并沒有官方意義上的心理咨詢師考試，所以這則廣告號稱的“全國XX”組織的考試，可能只是集錢游戲。而且，一個門檻那么低，好像你繳費了，就可以拿到的證，又能有多少專業性和信譽可言？所以你交費去學這個東西，可能就是一種智商稅。然而，我倒覺得，關鍵的問題并不在這里。這則廣告之所以值得廣告商大面積投放，背后是有其邏輯的：還有一個更深層的原因，心理問題是普遍性存在的。我有個判斷，從上到下，從年輕到年長，各階層心理問題的爆發率遠大過疾病的爆發率，而且不一定與疾病爆發率成正比。絕大多數的人，既要受制于yiqing帶來的種種不適，同時也要面臨后yiqing時代的種種焦慮，當然，還有人生基本軌跡被打破之后的種種迷茫。這些情緒問題，以及情緒問題背后更深層次的內心困擾，可能在yiqing高發時期受到過關注，但還是遠不及yiqing 本身。而在后yiqing 時代，特別是yiqing管控越來越變得平常以后，這個顯見的因素不再奪走大部分注意力，其他更深入的問題會浮出水面，而情緒問題的波及面會更廣、更深、更持久。這也就能解釋，為何這樣一個本來挺小眾的行業會有如此大面積的曝光率了。 中科院心理咨詢師溝通

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