抗阻力訓練（ResistanceTraining）又稱阻力訓練，是一種對抗阻力的運動，主要目的是訓練人體的肌肉，傳統的抗阻力訓練有俯臥撐、啞鈴、杠鈴等項目。不經常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達到比較大肌肉力量，以后每十年將會損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十歲以后，力量的損失會更加迅速。隨著年齡的增長，不僅運動能力大幅度下降，就連應付日常生活都會困難重重。例如搬行李，上廁所等。肌肉力量下降的另一個重要表現為行動變得遲緩，步行速度降低，步子邁得越來越小。增加肌肉重量和力量的***辦法是力量訓練。常參加力量訓練的人可以把比較好狀態保持到六十歲以下。而目前常見的抗阻力運動都需要去健身房使用器材，大型昂貴的器材是通過拉砝碼實現的。這種運動方式比較粗糙，必須要有專業人員再旁保護才能進行。如果***在家不想出門，就只能偷懶了。AXTOFIT智能數字阻力的健身器材，穿衣鏡般大小安裝在墻上。通過智能數字SEA技術，調節力量臂力量的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓練了。AXTOFIT家用智能數字阻力健身魔鏡，產品小巧，可掛在墻上，適合在小型場合，如家庭、辦公室、臥室等使用。南京專業運動控制家用健身器材

構建家庭健身房，很多力量訓練器械都是雞肋。綜合考慮“訓練效果、使用效率、購置成本”，簡單的一臺AXTOFIT智能數字阻力技術的健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。設備只有穿衣鏡大小。相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。其實有時候覺得，力量訓練初學者根本就不需要裝備，自重訓練就足夠了，沒有專業的力量訓練設備就不能去做力量訓練，這種心理非常正常，對于我們內心本來就排斥的東西，我們一般會找遍所有的借口，我們總是遲遲都行動不起來，知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。南京專業運動控制家用健身器材AXTOFIT家用智能綜合健身魔鏡結合大屏幕，AI動作捕捉，可線上互動、社交、游戲及線上PK與團體賽事。

11部力量訓練器材，能與多種有氧訓練的設備，例如踏板、蹦床、動感單車等配合使用，綜合了力量訓練和有氧訓練。該訓練模擬日常生活運動，強調功能性訓練和正確運動姿態訓練，可通過多種訓練方式提高肌肉彈性和運動協調性。第1站復合胸部訓練器。目標肌肉：胸大肌。第2站劃船機。目標肌肉：背闊肌。第3站復合肩部訓練器。目標肌肉：三角肌。第4站立式背部訓練器。目標肌肉：背闊肌。第5站臂部訓練器。目標肌肉：肱二頭肌。第6站復合三頭肌訓練器。目標肌肉：肱三頭肌。第7站蹲式復合訓練器。目標肌肉：股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第8站弓步訓練器。目標肌肉：股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第9站臀大肌訓練器。目標肌肉：臀大肌。第10站腹部訓練器。目標肌肉：腹肌。第11站全身皆可練的智能數字阻力訓練設備。該設備以帶力量直臂的智能魔鏡為主，產品小巧，可掛在墻上，可以模擬出以上所有的運動場景。適合在小型場合，如家庭、辦公室、臥室等使用。設備里有豐富的明星教練視頻，每周都會有明星教練在線直播，特別適合家庭健身環境使用。

同樣的動作，重復做，爆發力不穩定，如何查找原因？智能的數字阻力運動器材，通過實時控制阻力，讓教練員實時看到運動員的運動數據，更合理的制定運動計劃。不再需要繁瑣的杠鈴片的裝卸，也不想體塊配重那樣的粗糙，只需動動您的手指，就能輕松調節您需要的阻力，調節精度可達0.5N。智能識別訓練區間，能引導運動員完成訓練區間的識別，滿足不同身高、不同位置、不同角度的訓練，讓訓練更自然，更隨心。智能無聲。沒有鐵塊撞擊的嘈雜，沒有拉手撞擊手臂的擔心，SEA數字化阻力，運動無聲，智能防撞，訓練無憂。智能的數字阻力運動器材，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數據，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學。**期間，很多健身房都已經停業了，這是你只需要一臺智能數字阻力的AXTOFIT健身魔鏡就可以了。

國內工控行業前列技術首批用運到訓練設備領域。從而實現了無軌跡產品的多模式和數字化。在氣阻產品的基礎上實現了恒力等張、離心、向心等張、等速、無慣性等模式的綜合。基本具體功能性和康復訓練的全部所需模式。所有的功能性訓練的專有數據實時顯示，為教練員掌握運動員的訓練數據提供明確的參考。所有的訓練可以根據每個運動員的實際情況，具體來預先設置各項指標，根據設置計劃來訓練，人機實現互動。數字化監控的意義。對于體能教練：安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控，以及爆發力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能，以及看到不斷的進步。我國AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡，力量精度可達0.1N，只有穿衣鏡大小，專業運動隊優先。湖北家用健身器材大全

AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡以SEA技術為**，準確的1RM體測不是夢。南京專業運動控制家用健身器材

開展科學力量訓練,首先要學會使用必要的器材。如果想去健身房進行力量訓練，首先要了解各種健身器材的使用方法，了解每種力量訓練器材的使用細節，才能達到更好的力量訓練效果。***，上拉訓練器。如果想強化背部肌肉，可以使用上拉訓練器，可以有效地刺激背部，許多朋友無法通過體重向上拉，所以你可以使用該設備進行鍛煉。第二，坐著劃船。坐式劃船也是用來鍛煉背部肌肉的健身器材，時間長了，你會發現你的背部肌肉線條會比以前更加明顯。第三，下肢數字阻力訓練器。相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，本設備的智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備高精度（0.1N）與智能化的特色，可以通過應用軟件實施查看自己的訓練效果，定制科學計劃。南京專業運動控制家用健身器材

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