老年人平衡障礙篩查正常人站立在固定的支持面上時，踝關節的本體感覺，足底皮膚的觸覺和壓力覺在本體感覺系統中起著主導作用，所以，衰老引起足底皮膚觸覺靈敏性的下降也可能導致平衡功能的退化。研究發現，大腿和**肌肉厚度與動態平衡呈正相關，與跌倒風險呈負相關。一旦下肢關節、髖關節和脊柱主要關節不穩定時，關節被動和主動活動范圍的限制將改變正常的步態模式，進而改變身體的重心而出現平衡障礙。老年人常見的過度脊柱后凸或足部畸形，可以***改變身體的重心；再如長期的骨骼鈣質流失，致使骨質疏松，膝關節在長期負重時易導致其軟骨完整性遭到破壞；再有膝關節周圍肌群的肌力也會隨年齡逐漸降低等多方面會影響老年人的姿勢穩定與平衡。芯康生物（MedTrack）動靜態平衡評估包括：脊柱及體態分析、平衡及步態分析和肌力評估訓練。平衡分析是一種評估個體在平衡方面的能力和風險的過程。它通常用于康復醫學、運動訓練和運動控制等領域。什么是平衡分析怎么樣

練習3:小腿跟腱的拉伸運動。手臂伸直使手掌推墻，軀干略前傾，一側腳向前邁步與后腳約一只腳長的距離，左右間距一腳長，雙腳腳尖朝前；屈雙腿膝關節往前移動，直到后方小腿跟腱處有拉伸感即可；保持60秒，重復3組。  練習4:直腿提踵運動。手扶凳子，身體直立單腳站立使前腳掌置于平臺上，另一側腿屈膝腳背置于站立腿小腿后方；站立腿小腿用力，腳跟上抬到合適高度，慢慢下降腳后跟輕觸碰地面；重復10～12次為一組，做3～5組。  練習5:屈腿提踵運動。一只手固定物體，身體俯身，單腳屈腿站立使前腳掌置于平臺上，另一側腿屈膝腳背置于站立腿小腿后方；站立腿小腿用力，腳跟上抬到合適高度，慢慢下降腳后跟輕觸碰地面；重復10～12次為一組，做3～5組。  練習6:單腿平衡墊訓練。身體直立單腿站立在平衡墊上，一側腿屈髖屈膝抬高，手臂外展；維持平衡墊左右均衡不歪斜，保持幾十秒，重復3～5組。投標平衡分析怎么樣分析者通過直接注意某一關節或身體的某一節段來達到步態分析的目的的方法。

足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸運動能有效改善足底筋膜炎。患者不妨試試以下幾種方法:  練習1:足底筋膜的滾動運動。用網球或軟質筋膜球以單一方向沿著大腳趾一直滾動到腳跟，要保持同樣的按壓力道滾動網球；再把球放在第二腳趾下方，保持同樣的力道滾動到腳跟；每個腳趾都重復這個動作滾動一次，執行3組，每天3次。  練習2:足底筋膜的拉伸運動。在無痛范圍內將腳趾伸展，讓足底筋膜被充分拉長。用兩根手指置于足弓可感受到足底筋膜被牽拉的緊繃感；一次保持10秒，重復10次，一天可拉伸3次，共執行2個月。

（2）額狀面分析當單足支撐時，重心升高，雙足支撐時，重心下降，為了減少重心的上下移動，步行時骨盆配合有一定的運動。在正常步態中，當支撐腿達到MST位置時，身體重心達到比較高點，此時除去支撐腿稍有彎曲外，骨盆傾斜，即擺動腿一側骨盆下降，可使身體重心下降，整個擺動相，重心上下移動約5CM。由于骨盆傾斜，支撐腿髖關節處于內收位，臀中肌必須工作，以維持身體平衡。（3）水平面分析在一步態周期中，擺動期擺動腿一側的骨盆有旋前運動，對側骨盆有旋后運動。旋前、旋后角度大約分別為4度，合計總的旋轉范圍為8度。骨盆旋前、旋后可使步長加大，并可減少重心下降程度。通過動靜態平衡系統測試，可了解人體處于疾病狀態時,足部功能異常引起的足底壓力異常變化和分布。

在維持平衡的機能系統中，前庭系統的作用大。前庭感受器主要有半規管壺腹嵴和耳石器，其中半規管壺腹嵴主要感受頭部角加速度運動的刺激，耳石器主要感受頭部直線加速度運動的刺激，因為神經系統先接收到的是加速形式的信號，所以前庭系統被認為是判定平衡能力的主要機能系統。本體感覺是指肌、腱、關節等在不同狀態下產生的感覺，主要涉及軀干和四肢，對人體維持平衡狀態有很大作用。在關于本體感覺系統的研究中，研究人員利用受試者站立在不同材質上來測試人體的平衡能力，測試結果顯示對本體感覺的干擾會使人體姿勢的穩定性降低。當光線作用于視覺時，感受細胞將信息經神經系統加工后產生視覺，用以感知周圍環境，是人體重要的感覺之一。在視覺系統的測試中，將受試者用遮眼帶遮蔽雙眼或者讓受試者自己閉眼，所得到的測試結果同樣是姿勢的穩定性降低。可以看出，平衡三聯在維持人體平衡的過程中都發揮了很大的作用，缺一不可。動態姿勢分析系統：通過標記點追蹤脊柱運動軌跡（如行走時軀干擺動幅度）。壓阻式平衡測試功能

這種脂肪墊的封閉小腔結構為其吸收沖擊力提供了完善的機制。什么是平衡分析怎么樣

對于普通人來說，了解自己的平衡能力也非常重要。在日常活動中，保持平衡可以防止跌倒和受傷。通過進行簡單的平衡測試，例如閉眼單腳站立測試或站在不穩定的地面上進行練習，人們可以了解自己的平衡能力并采取相應的措施來提高平衡能力。這不僅可以減少跌倒的風險，還可以提高運動表現和身體素質?？傊?，平衡分析測試是一種非常有用的技術，它可以揭示人體平衡能力和健康狀況的關鍵信息。通過這種測試，我們可以更好地了解身體的平衡控制機制和健康狀況，從而更好地預防和zhi療相關疾病，提高運動表現和生活質量。未來，隨著科技的不斷進步和創新，我們期待看到更多的創新性技術和方法出現，為人類健康和生活質量的提高做出更大的貢獻。什么是平衡分析怎么樣