足部肌肉***與強化1抓毛巾/彈力帶練習坐位或站位，腳底平鋪毛巾或彈力帶，用腳趾反復抓握并提起，保持5秒后放松，重復10-15次。作用：增強足底屈肌和足弓穩定性。2足弓提拉訓練赤腳站立，嘗試不彎曲腳趾，*用足底肌肉將足弓向上“提起”，保持3-5秒后放松，重復10次。進階：單腳站立完成，同時訓練平衡能力。3腳趾分離與伸展坐位，嘗試將腳趾比較大限度分開并保持5秒（可用手指輔助），重復10次。作用：緩解前足壓力，改善拇外翻傾向。國內足底壓力保護需結合科學評估、個性化裝備和長期鍛煉，尤其重視青少年與糖尿病人群的早期干預。點陣式步態評估系統功能

臀下神經損傷時，導致臀大肌無力。臀大肌的主要作用是伸髖及穩定脊柱。行走時，因臀大肌無力，表現為挺胸、凸腹，軀干后仰，過度伸髖，膝繃直或微屈，重力線落在髖后。臀大肌步態表現出支撐相軀干前后擺動***增加，類似鵝行的姿態，故又稱為鵝步。屈髖肌是擺動相主要的加速肌，肌力降低造成肢體行進缺乏動力，只有通過軀干在支撐相期向后擺動、擺動相早期突然向前擺動來進行代償，患側步長明顯縮短。臀上神經損傷或髖關節骨性關節炎時，髖關節外展、內旋（前部肌束）和外旋（后部肌束）均受限。行走時，因臀中肌無力，使骨盆控制能力下降，支撐相受累側的軀干和骨盆過度傾斜、軀干左右擺動***增加，類似鴨行的姿態，又稱為鴨步。身體步態評估系統科研芯康步態評估系統融合多傳感器技術，采集運動參數，助力步態問題分析。

常用的步態分期方法有兩種：一種是傳統劃分法，主要是以足能否著地為基礎劃分，將步態周期分為足跟著地、全足著地、站立中期、足跟離地、足尖離地、加速期、邁步中期、減速期共八個時期。另一種是目前通用的、由美國加州醫學中心提出RLA分期，此方法認為步行時有3個基本任務：承受體重、單腿站立和邁步向前，基本任務中又分為8個時期。步態分期中傳統劃分與RLA法對應比較。步態參數：步長、跨步長、步寬、步角、步速和步頻。步態參數受諸多因素的影響，即使是正常人，由于年齡、性別、身體肥瘦、高矮、行走習慣等不同，個體差異較大，因此正常值比較難以確定。

感覺輸入：步態平衡的實現還需要依賴于多種感覺輸入，包括視覺、本體感覺和前庭感覺等。視覺可以幫助人體判斷外部環境的變化，如地面高低、障礙物等；本體感覺可以提供肌肉和關節的位置和運動信息；前庭感覺則可以幫助人體感知頭部的運動和平衡狀態。這些感覺信息經過整合后，共同維持步態平衡。總之，步態平衡是人體行走時保持穩定的重要機制。它涉及到多個身體系統的協同作用，包括姿勢控制、神經調節和感覺輸入等。為了實現步態平衡，人體需要不斷調整肌肉活動、感知外界環境和維持身體姿勢的穩定性。品牌利用壓力數據開發個性化鞋款（如攀巖鞋前掌強化設計）。

正常步態理解正常步態模式和特征是判斷步態正常與否的前提，接下來我們介紹有關步態的一些基本概念。一、步行周期步行周期是指行走過程中一側足跟著地至該側足跟再次著地所經過的時間。每一側下肢有各自的步行周期。每一個步行周期分為站立相和邁步相兩個階段。站立相又稱作支撐相，為足底和地面接觸的時期；邁步相有稱作擺動相，指支撐腿離開地面向前擺動的階段。站立相大約占步行周期的60%，邁步相占40%。二、正常步行周期的基本構成（一）雙支撐期和單支撐期一側足跟著地至對側足趾離地前有一段雙腿與地面同時接觸的時期，稱為雙支撐期。每一個步行周期包含兩個雙支撐期。有一條腿與地面接觸稱為單支撐期，這個階段以對側的足跟著地為標志結束。行走時一側腿的單支撐期完全等于對側腿的邁步相時間。每一個步行周期中，包含了兩個單支撐期，分別為左下肢和右下肢的單支撐期，各站40%的步行周期時間。足底壓力測評使用于足底筋膜炎、跖骨痛、跟痛癥患者和糖尿病足早期預防（需醫生評估）。身體步態評估系統科研

足底壓力分布測量在人體平衡功能評估及足部疾病快速診斷方面具有臨床意義。點陣式步態評估系統功能

《步態評估系統：開啟精細健康管理新時代》在當今追求健康生活的時代，人們對自身身體狀況的了解需求日益增長。而步態評估系統作為一種先進的科技產品，正逐漸在醫療、康復和運動等領域發揮著重要作用，為人們的健康管理提供了全新的視角和方法。步態評估系統，是一套集傳感器技術、數據分析和專業評估于一體的智能化系統。它通過對人體行走過程中的各種參數進行精確測量和分析，評估個體的步態特征，為診斷疾病、制定康復計劃和優化運動訓練提供科學依據。人體的步態是一個復雜而精細的運動過程，它涉及到骨骼、肌肉、關節、神經系統等多個身體系統的協同作用。點陣式步態評估系統功能