體質辨識從較長時間的生活狀態(tài)作為問診基礎，采用中醫(yī)四診的理論系統(tǒng)，是中醫(yī)“天人相應”觀較為直接的體現(xiàn)。目前被廣泛應用于公共衛(wèi)生事業(yè)。中醫(yī)體質辨識操作簡單、方便理解、容易被廣大人群所接受，為中醫(yī)標準化提供了一個良好范例，有助于中醫(yī)藥理論體系走進現(xiàn)代人生活。中醫(yī)學歷來重視人的體質狀態(tài)，在防治疾病中，體質辨識從具體的人出發(fā)：（1）未病先防：改善偏頗體質，預防相關疾病的發(fā)生。（2）預病早治：疾病臨床前期，調整偏頗體質，給予早期建議。（3）既病防變：掌握患者的體質差異，確定疾病的變化趨向。如何從中醫(yī)角度來辨別體質呢？安徽中醫(yī)體質辨識-啟達中醫(yī)體質辨識儀

體質既稟成于先天，亦關系于后天。體質的穩(wěn)定性由相似的遺傳背景形成，年齡、性別等因素也可使體質表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性。然而，體質的穩(wěn)定性不是確定的，個體在生長壯老的生命過程中，由于受環(huán)境、精神、營養(yǎng)、鍛煉、疾病等內外環(huán)境中諸多因素的影響，會使體質發(fā)生變化。體質只具有相對的穩(wěn)定性，同時具有動態(tài)的可變性。這種特征稱為體質的可調性。鑒于體質的以上兩種特性，調理體質的重點，在于減輕邪盛與正虛體質的偏頗程度，循序漸進，使整體身心狀態(tài)日趨健康，而不是一下徹底改變不良體質。內蒙古中醫(yī)體質辨識儀為什么說“自己”是維護體質健康的醫(yī)生？

中醫(yī)體質辨識報告，內容包含了體檢者當前所屬體質類型、體質偏頗嚴重程度、復合質存在情況、對環(huán)境的適應力、健康隱患、易患疾病，以及自身調護建議等各方面信息。當我們拿到自己的中醫(yī)體質報告時，首先要明確自己屬于哪一種體質或是哪幾種體質。我們把同時具有兩種以上體質的情況稱為復合質，復合質的出現(xiàn)是極為普遍的，說明當前機體氣、血、陰、陽的失衡情況較為復雜，多存在“上熱下寒”、“表寒里熱”、“肝郁脾虛”等兼夾證型。

下面簡述一下中醫(yī)九種體質的形成原因。平和質：先天稟賦良好，后天調養(yǎng)得當。氣虛質：先天稟賦不足，后天失養(yǎng)，如孕育時父母體弱、早產、人工喂養(yǎng)不當、偏食、厭食，或因病后氣虧、年老氣弱等。陽虛質：先天不足，或后天失養(yǎng)。如孕育時父母體弱、或年長受孕，早產，或年老陽衰等。陰虛質：先天不足，后天失養(yǎng)，如孕育時父母體弱、早產等，或后天失養(yǎng)，縱欲耗精，積勞陰虧，或曾患出血性疾病等。痰濕質：先天遺傳，或后天過食肥甘，運動量少，壓力過大。濕熱質：先天稟賦，或久居濕地，喜食肥甘，或長期飲酒，熬夜，精神壓力大，運動少，排汗、二便不暢等，導致肝郁脾虛，濕熱內蘊。血瘀質：先天稟賦，或后天損傷，憂郁氣質，久病入絡，運動量少，壓力過大。氣郁質：先天遺傳，或因精神刺激，暴受驚恐，所欲不遂，憂郁思慮，運動量少，壓力過大等。特稟質：先天稟賦不足、遺傳等，或環(huán)境因素、藥物因素等。中醫(yī)體質辨識與健康管理。

氣郁體質者適合春季踏青、秋天旅游和大強度鍛煉。大強度的鍛煉是一種很好的發(fā)泄式鍛煉，如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。居室環(huán)境宜寬敞明亮，衣著寬松；多走出戶外，舒展形體，放松心情。冬季陰雨天等壓抑性天氣，容易使人氣機郁滯，要設法調節(jié)好情緒，不宜獨處。可以飲花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶。多吃蕎麥、高粱、佛手、蘿卜、橙子、柑皮、刀豆、金桔、韭菜、大蒜等食物。少吃酸菜、烏梅、石榴、青梅、楊梅、酸棗、李子、檸檬等酸澀之品。少量飲酒可以提高情緒。可選用具有疏肝解郁功效的中藥，如柴胡、香附、香櫞、郁金、枳殼、川楝子、小茴香、青皮、陳皮。中成藥可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等。正確判斷體質會給生活帶來哪些變化呢？內蒙古中醫(yī)體質辨識儀

中醫(yī)體質調護要從哪些方面著眼？安徽中醫(yī)體質辨識-啟達中醫(yī)體質辨識儀

社會的發(fā)展變遷，使人類的生存環(huán)境、生活習慣、社會習俗、飲食結構等具有迥然不同的特征，因此不同歷史條件下人類的體質也就自然表現(xiàn)出與其所處社會環(huán)境相適應的變化趨向。現(xiàn)代社會由于生活條件的改善，人們缺少運動，攝取熱量過多，致使大量肥胖者出現(xiàn)，造成了濕熱質人群的增多；冬夏季節(jié)暖氣、空調的運用，使人體腠理汗孔開閉無常，久而造成人的正常生理狀態(tài)紊亂，失去其特定的內環(huán)境穩(wěn)定性，亦能影響體質；此外，社會競爭的日益加劇，追求物質利益的誘惑、壓力、競爭，使現(xiàn)代人精神緊張，情緒躁動，心靈疲憊，焦慮不安，形成強烈的精神刺激，造成機體陰陽氣血失調，體質狀況也因此發(fā)生明顯改變。這些改變可以說是現(xiàn)代常見病的先導，也是形成偏頗體質在內的“未病”狀態(tài)的主導因素，積極防范、糾正這些社會環(huán)境造成的心身功能方面的紊亂，在調理體質“治未病”中顯得尤為重要。安徽中醫(yī)體質辨識-啟達中醫(yī)體質辨識儀

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