貴中和文化旅游（貴州）有限公司2025-11-04

古法天醫養生基本適合所有人群，但需根據年齡、體質和健康狀況調整。年輕人可側重運動和氣功，增強活力；老年人宜溫和食療和按摩，防衰老；孕婦需避免劇烈草藥，改用安全方法如輕柔按摩；慢性病患者應在醫生指導下結合養生，如糖尿病患者控制飲食。兒童可簡單實踐如規律作息。總體而言，它強調個體化，不適用于急性傳染病或嚴重器質病變。通過靈活應用，古法養生能提升各年齡段健康，但建議咨詢專業人士以確保安全有效。

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