減脂，就是體內脂肪超過正常范圍，通過各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。 [2-3]為了加快***減脂效率，每天三餐保證營養均衡，本著早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少的原則，尤其是晚餐盡可能避免吃過多，更不能吃任何熱量高的食物，包括用餐時間也盡可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指數就知道了身體質量指數是由你的身高和體重決定的，其計算數值與身體健康關系密切。使用下列公式可以計算出您的BMI：BMI [1]=體重（公斤）/身高（米）的平方。一般認為，對于中國人來講，理想的范圍是18.5－23.9。過高和過低都存在健康風險。EMA（Electronic Muscle Activation）技術，即電子肌肉技術，是在EMS技術基礎上的創新。松江區智能易型EMA服務電話

身體質量指數，是BMI（Body Mass Index [3]）指數，簡稱體質指數，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。計算公式為： BMI=體重÷身高的平方 [6]。（體重單位：千克；身高單位：米）BMI由19世紀中期的比利時通才朗伯·阿道夫·雅克·凱特勒較早提出。身體質量指數由19世紀中期的比利時通才朗伯·阿道夫·雅克·凱特勒較早提出。 [3]先測量出身高和體重，再由身高和體重的比例算出。01:23女人的BMI是指什么？一個視頻看懂身體質量指數！身體質量指數是國際上衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標。靜安區名優易型EMA規劃1998年：開始投身于生物電康復理療設備的研發。

二、產品特點高效便捷：短短20分鐘內的訓練效果達到傳統運動的兩小時，是專為都市人群打造的健身方式。多樣化訓練模式：提供32種訓練模式，近百種解決方案，充分滿足客戶減脂、增肌塑形、產后恢復、亞健康恢復等多樣化需求。安全舒適：無需負重，無需劇烈運動，不損傷關節頸椎，還可緩解背部疼痛。同時，智能中頻電流還可以***皮膚、肌肉和軟組織細胞，增加細胞供氧量，緊致肌膚，促進細胞新陳代謝。智能化系統：通過AmpliCube智能主機、AmpliTab智能面板和AmpliApp定制化智能程序，實現個性化的健身方案。

健康管理依據：醫療機構將BMI≥24kg/m2作為超重門診接診標準，并據此制定個性化干預方案 [1]。身體成分誤判：無法區分肌肉與脂肪比例，導致運動員可能被誤判為超重 [5]。2.脂肪分布盲區：對腹部脂肪堆積（內臟脂肪）缺乏識別能力 [6]。3.種族差異影響：亞洲人群在相同BMI值**脂率普遍高于歐美人種 [5]。4.特殊群體限制：不適用于孕婦、兒童、老年人及肌肉發達者（如健身人群） [1]醫學實踐中常結合以下指標完善評估：腰圍測量：男性≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖體脂率檢測：男性>25%、女性>30%診斷為肥胖內臟脂肪面積：安全閾值22017年：易型中國總部正式成立，EMA進入中國市場。

事實上體質量較重有兩種情況：一是肌肉發達，體脂并不多，如運動員或一些喜愛體育運動的人，實際上他們的體脂并未超標，不屬于肥胖. 另一種情況是身體內脂肪過多，這才是真正的肥胖. 除此之外，還有一些人雖然體質量處于理想范圍內，但是體脂超標，確切地說，這部分人也屬于肥胖[5].在傳統的人體營養狀況評價方法中，以理想體質量和BMI判斷肥胖，只考慮到身高因素影響體質量，不能客觀地反映體脂含量. 用腰臀比的方法來判斷機體是否肥胖有其自身優勢，由于人體內的脂肪大部分貯存在腰腹部和臀部，而且此處脂肪的多少又與疾病的發生、發展有著密切的關系，因此可以采用作為反映腹部脂肪堆積的良好指標，用于判斷脂肪百分比和預測健康危險因素[6]. 但本研究觀察到，用腰臀比判斷肥胖，在男性***高于生物電阻抗法，在女性則略低于生物電阻抗法，提示如果單獨用腰臀比作為判斷肥胖的標準尚有欠缺之處[7]. 另外在本研究結果（表4）中可以看出，女性的理想體質量和BMI法的肥胖檢出率***低于生物電阻抗方法，因為她們一般不經常參加體育運動，肌肉不發達，使用理想體質量或BMI方法檢測可能都在正常范圍，但其體內脂肪的含量卻已經超出正常[7]，也應該屬于肥胖.2009年 研發出新一代EMA調制中頻康復設備。嘉定區質量易型EMA報價表

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中國成人BMI分類體系包含四個等級：低體重：/m2正常范圍：18.5-24kg/m2超重：24-28kg/m2肥胖：≥28kg/m2 [6]世界衛生組織國際標準中，健康體重范圍為18.5-24.9kg/m2，超重為25-29.9kg/m2，肥胖≥30kg/m2 [5]。中國標準下，健康體重范圍為18.5-24kg/m2，超重為24-28kg/m2，肥胖≥28kg/m2 [1] [4] [6]。疾病風險評估：2019年臨床研究顯示，在BMI≥24kg/m2的肥胖人群中，39.4%確診為2型糖尿病，62.9%存在高脂血癥 [2]。公共衛生監測：2002-2012年間中國成人超重率上升7.3%，肥胖率增長4.8%，至2012年分別達到30.1%和11.9% [3]。松江區智能易型EMA服務電話

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