五、定位定位是個很重要的事情，現在有普通養老院，護理型養老院，醫養結合型，根據城市老齡化程度和消費程度，合理選擇定位和價格和特色以及規?！，F在山東省比較大的是煙臺七千張床位，和三甲醫院聯合辦的。一般養老院約5000元左右，要看情況是生活能自理的還是癱瘓在床的，還有城市地區差異。要是完全失去自理能力可能還要多些費用。養老院收費標準一般分為：房間費、伙食費、服務護理費、醫療費、暖氣空調費等，不同的地區養老機構收費標準也不相同；同一地區養老機構檔次的不等同樣收費標準也不相同。昌吉負責人期照護險老年以客為尊

適合國內普遍現狀的觀察點（1）飯菜是否足夠長者餐盤里的飯菜是每樣一小口，還是量很足，保證長者能吃的飽？長者吃完后，工作人員是否有詢問吃沒吃飽，還要不要？（認知癥長者除外）很多長者，可能因為飯菜量不大，沒有吃飽，但又不好意思要，或者要也沒有，導致下午要吃點零食餅干充饑。（2）飯菜是否適合長者咀嚼，是否考慮到營養均衡國內現在大部分養老院，還沒有能到聘請營養師來做營養膳食的狀況。那我們要看**基本的，比如：魚類是煎魚還是燉魚？魚類是否有選擇魚刺較少的龍利魚？是否能注意糖尿病飲食等特殊飲食需求？是否有肉有菜？蔬菜是否有照顧牙口不好的長者，避免芹菜等粗纖維長者咬不動的？煎魚總體上對長者來說，是有一定咀嚼困難的、同時增加噎食的概率。如果碰上分飯時間稍長，冬季房間較冷，煎魚很快就變成硬邦邦的一塊，難于咀嚼。我們總覺得，多吃芹菜等粗纖維是對長者有益的。但現場實際來看，一般牙口不好的長者，總會剩下芹菜，因為嚼不動。廚師長，護理人員，能否通過觀察每日長者剩菜的品種去不斷改善菜肴，也能看出是否用心。（3）是否有湯，一日三餐中是否有一餐帶水果隨著年齡增長，很多長者日飲水量都不達標（每日至少保證1500ml）阜康長期照護險老年以客為尊

每一個人都會面臨養老的問題，而絕大多數人都打算把自己未來的養老問題托付給養老院。所謂養兒防老，已經成了一個被人嘲笑的土氣詞匯。不靠兒子，不靠女兒，自己攢夠錢，老了就去養老院，多瀟灑。這么想沒問題，但你首先要了解一下真實的養老院是個什么樣子。在很多人的眼里，養老院就是每天有人伺候你吃飯，伺候你穿衣，伺候你洗澡，然后你和一群老人們每天散步打牌吹牛的好地方。以上是對養老院**基本的要求（幻想），還有些人甚至覺得養老院應該安排護工提供給老人聊天甚至按摩服務。這些服務，在古代可都是王爺級別的服務啊，你年輕力壯的時候都沒享受到，憑啥覺得自己老了就能享受到。真正的養老院應該提供什么服務？養老絕不止是給生活費，讓一個老人有飯吃有衣穿，以***中國的國力，這并不算什么。只要你還有力氣拿外賣，并能自己把飯吃下去，且能用洗衣機，你都不需要養老。你首先要明白，只有失去照顧自己能力的人，才真正需要養老服務。我現在看到很多什么所謂的老人結伴養老，姐妹結拜養老，都很想笑，因為真的太可笑了。

無子女，失去部分甚至全部行動能力和反抗能力，自己有一大筆錢在養老院賬戶里可以被任意扣除，自己沒有能力監管也找不到人幫自己監管。這種老人，約等于唐僧肉。請大家注意一個基本常識。幼兒園的服務對象是家長，而不是幼兒。養老院的服務對象是子女，而不是老人。因為只有家長才有能力投訴幼兒園，只有家長才能到處找媒體曝光，但幼童不能。而在養老領域，只有子女才有能力投訴養老院，只有子女才能到處找媒體曝光，但失能老人不能。養老院的費用挺貴的，低價也得兩三千一個月，貴的要好幾萬。

紅色系的蔬果中都含有大量的抗氧化成分花青素，它不僅是預防細胞衰老的有效成分，還能有效預防各種炎癥，尤其是婦科炎癥和尿路。紅色系的蔬果對口腔健康也非常有益，能保護牙齦健康，預防牙周炎癥。紅色蔬果中的“主帥”是西紅柿，番茄紅素能夠預防乳腺*等多種**，甚至包括危及男性健康的前列腺*。櫻桃、草莓、小紅莓、石榴、葡萄柚、西紅柿、辣椒都是紅色系蔬果中的“精兵強將”。加熱后，高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，使細胞有色體中的番茄紅素等抗氧化劑被釋放出來。并且番茄紅素、維生素C等營養素在加熱時具有不穩定性，需控制時間，快炒兩三分鐘即可。番茄紅素是脂溶性物質，烹飪時如果能夠加一點植物油，或是與含脂較多的食物（比如肉類）一起烹調，能更好地促進人體對番茄紅素的吸收，更充分的利用其營養價值。 阜康長期照護險老年以客為尊

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公寓占地總面積94畝，建筑總面積15744平，其中一期工程主體為五層，建筑面積5937平；公寓按照烏魯木齊市前列養老服務機構的標準建設，公寓一期設立了床位220余張，內設接待室、評估室、醫務室、中醫理療室、康復室、圖書室、書法室、手工制作室、室、會議室、培訓室、黨員活動室、餐廳、洗衣房及多功能活動室等；住宿房間設有單間、夫妻間、雙人間、三人間及多人間。老人房間內均配有有線電視、衛生間、應急呼叫系統和組合家具；房間內還配備獨有的衛生間和組合家具；室外環境優美，空氣清新，陽光明媚，年日照時間高于烏市平均水平。昌吉負責人期照護險老年以客為尊

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