從現代醫學角度來看,吃玉米有這些好處:1.玉米富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助維持腸道菌群平衡,減少***發生;2.其含有的葉黃素、玉米黃質有助于保護視網膜,對維持眼部健康有益;3.還含有多種B族維生素及鉀、鎂等礦物質,可補充人體所需營養,且升糖指數相對較低,適合多數人群適量食用。從中醫角度來說,玉米味甘、性平,具有健脾開胃、利水滲濕的功效,可輔助改善脾胃虛弱引起的***等不適。玉米升糖指數相對精制米面更低,但其仍含碳水化合物,需計入每日主食總攝入量。建議選擇老玉米(而非甜玉米、糯玉米,后者升糖指數更高),蒸煮后食用,每次食用量不超過100g,比較好在兩餐之間作為加餐,同時監測血糖變化。傻小胖玉米,家家餐桌需要的佳品。五原傻小胖甜糯玉米廠家

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傻小胖鮮玉米,吃到嘴里面就是敲級它就是特別淳樸的玉米的味道,每一個都顆粒飽滿,看起來就像是一顆顆黃色的珍珠好吃又好看,簡直絕絕子啊優點多多,玉米星人表示吃完之后整個人都快樂了的糯敲級的嫩?不會出現那種嚼不動的情況,是那種自然的玉米清香,還會有淡淡的回甜~看了下配方表,只有鮮玉米??沒有什么亂七八糟的科技與狠活這可不就是打工人的質量早餐選擇嘛!而且這款玉米真的是我吃過的玉米里,我覺得比較好吃也是**有味道的~我是個上班族?,每天都要早起,無一例外。 早晨起來時間緊張,我家的早餐時間一般都在半個多小時搞定但買了這個傻小胖鮮玉米??以后,我家的早飯就變得簡單快多了!傻小胖擁有千萬忠實消費者群體。浙江頭茬玉米傻小胖能放多久
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制作步驟(10分鐘搞定,零失敗)1.玉米處理:蒸熟的玉米粒放入碗中,用勺子壓成細膩的玉米泥(保留少量顆粒更有口感)。2.調糊:打入雞蛋,加入全麥面粉、無糖豆漿,攪拌至無顆粒的順滑糊狀,再加入鹽、黑胡椒、蔥花/海苔碎,有雞胸肉碎的可此時加入攪勻。3.煎制:平底鍋小火預熱,噴一層薄油(或用硅膠刷薄涂),倒入一半玉米蛋糊,快速轉動鍋體,攤成直徑約15cm的薄餅。4.卷制:待餅邊微微翹起、表面凝固(約1.5分鐘),用鏟子從一端輕輕卷起,卷成緊實的蛋卷狀,繼續小火煎30秒,讓接口處粘牢,翻面再煎20秒至兩面微黃。5.切塊:取出放涼1分鐘,斜切成2-3段,即可食用(趁熱吃口感酥脆,涼了也不柴)。五原傻小胖甜糯玉米廠家